こんにちは。   雨が多く、嫌な天気が続きますね。 たまの休みも家にこもりがちで、運動不足になっていませんか？   私は普段の施術の際に、歩き方についての話をすることが多いです。   その理…続きを読む

こんにちは。   先日の記事：猫背で内股に続いて、歩行についての話です。   前回の「猫背で内股」の他に意外と多いのが、外股やガニ股と言われる歩き方です。   外股やガニ股歩きというと男性に…続きを読む

こんにちは。   今回は、姿勢と歩行に関する話です。   姿勢によって、歩き方も変わります。 特に骨盤の状態は、歩き方に大きく影響します。   このブログで以前から何度か書いている通り、日本…続きを読む

こんにちは。 最近は急に寒くなった上に空気が乾燥していて、風邪を引いている方が多いようです。 くれぐれも体調管理にはお気を付けください。   さて、今回はヒールの歩き方です。 寒い時期になると、ブーツが欠かせな…続きを読む

こんにちは。 やっと涼しくなったと思ったのに、ここ数日はまた暑いですね。   これだけ気候が安定しないと、体には少々厳しいです。 体調にはくれぐれもお気をつけ下さい。   さて、今回は歩行やランニング…続きを読む