こんにちは。 一昨日の15日土曜日は、私の子どもの卒園式のため臨時休業とさせていただきました。 天気予報では雨になるか微妙なところで心配していましたが、卒園式が行われた午前中は天気にも恵まれてホッと一安心。 コロナ禍の始…続きを読む

こんにちは。 今これを読んでいる方の中にも、座っている時に脚を組むクセのある方は多いと思います。 脚を組むクセがあると体が歪むというのを聞いたことがある方は多いでしょう。特に同じ方向でばかり組んでいれば、姿勢や使い方の偏…続きを読む

こんにちは。 今回は正しい座り方の話です。 今これを読んでいただいている方の中にも、お仕事などで日常的に座っている時間が長いと言う方は非常に多いと思います。 以前から座っている時の姿勢が悪いのを自覚しているという方もおら…続きを読む

こんにちは。 今回は腰痛と股関節についての話です。 腰痛を訴えて当院にご来院いただく方の体の使い方をチェックしていると、股関節を上手く使えていない方が非常に多いと感じます。 例えば、重いものを持ち上げるとき、股関節を使う…続きを読む

こんにちは。 今回は産後時間が経っている方の骨盤ケアについて。 産後すぐの時期は、ホルモンの働きで骨盤の関節が緩んだ状態になっています。 本来しっかりと安定した状態にある骨盤の関節が一時的に緩んで不安定になるため、お身体…続きを読む