こんにちは。   皆さんは、ご自分の靴の裏を観察してみたことはありますか？   私はランニングを日課にしているので、靴底（アウトソール）の状態をよく観察するようにしています。   靴底には、…続きを読む

こんにちは。   今回は、足の裏の話です。   足の裏は、地面からの力を一番最初に受ける場所で、身体のバランス、歩き方などの身体の使い方の影響が顕著に出ます。   そのため、足の裏からわかる…続きを読む

こんにちは。   先日の記事（姿勢改善）では、かなり大まかな書き方になったので、少し例を挙げてみようと思います。   Ｏ脚、X脚を改善していく場合の取り組み方を例に挙げます。   Ｏ脚やＸ脚…続きを読む

こんにちは。   今回は、特に女性に多い股関節の痛みについて。   股関節は、人の体の中で最も大きな関節であり、二足歩行をする人間にとって、とても重要な関節です。   股関節の構造としては、…続きを読む

こんにちは。   先日、「体操として歩く」という記事で、歩くことで身体の状態を改善させるということを書きました。   歩くことは骨盤を矯正する効果もあるので、施術を受けていただいている方にも、積極的に…続きを読む