こんにちは。   2020年になってもう20日が経ったタイミングで、ようやく最初の投稿を。   私の新年の始まりは10キロのマラソン大会からのスタートでした。   新年早々、元旦から「初走り…続きを読む

こんにちは。   当院では施術の際にストレッチや体操、姿勢の取り方や自宅でできる身体のケアなど、その方の状態に応じてお話しさせていただいています。   理由としてはいくつかありますが ・　慢性的な症状…続きを読む

こんにちは。   今回はランニングに関する話ですが、他のスポーツや日常生活にも共通して言えることです。   私自身、元々陸上経験があったわけではなりませんが、ほぼ毎日のようにランニングをしており、5～…続きを読む

こんにちは。   今回は、久しぶりにランニングに関するテーマで書きます。   ランニング時やランニング後に、脹脛（ふくらはぎ）に痛みが出る場合について。 ここでは病院で病名診断されるようなものは除いて…続きを読む

こんにちは。   今回は、ランニングと体のバランスの左右差についての話です。   当院をご利用いただいている陸上部の長距離選手も、左右のバランスの乱れから思うように走れなかったり、痛みや違和感につなが…続きを読む