こんにちは。   当院では施術の際にストレッチや体操、姿勢の取り方や自宅でできる身体のケアなど、その方の状態に応じてお話しさせていただいています。   理由としてはいくつかありますが ・　慢性的な症状…続きを読む

こんにちは。 今回は座り方の話です。   デスクワークで首や肩が凝る、腰が痛くなるという方は多いと思います。   長い時間、机に向かってパソコンなどをしていると、どうしても背中が丸くなって頭が前に出や…続きを読む

姿勢のクセは変えられる？ 前回の歩き方、走り方のクセと似た話になりますが、姿勢は変えられます。 ただし、姿勢を変えるにも、やはりそれなりの努力は必要です。   そして、方向性が間違っていれば、いくら努力しても何…続きを読む