スタッフブログ

ランナーと肩甲骨・骨盤

Author:Yoshifumi Mahara - 2017年3月12日

こんにちは。   今の時期は週末ごとに各地でマラソン大会が行われています。   先日は東京マラソンやびわ湖毎日マラソンなど、世界選手権の代表選考レースもありました。 私は日曜日は仕事なので、それらのテ…続きを読む

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故障時はフォームも見直しましょう

Author:Yoshifumi Mahara - 2017年2月27日

こんにちは。   今回はランニングに関する話ですが、他のスポーツや日常生活にも共通して言えることです。   私自身、元々陸上経験があったわけではなりませんが、ほぼ毎日のようにランニングをしており、5~…続きを読む

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ランニングとふくらはぎの痛み

Author:Yoshifumi Mahara - 2017年1月23日

こんにちは。   今回は、久しぶりにランニングに関するテーマで書きます。   ランニング時やランニング後に、脹脛(ふくらはぎ)に痛みが出る場合について。 ここでは病院で病名診断されるようなものは除いて…続きを読む

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ランニングと膝裏の痛み

Author:Yoshifumi Mahara - 2016年11月7日

こんにちは。   今回はランニングと膝裏の痛みについて。   ランニングと膝の痛みというと、最も代表的なのが膝の外側が痛む腸脛靭帯炎(ちょうけいじんたいえん)で、別名:ランナー膝とも言われます。 &n…続きを読む

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足の裏

Author:Yoshifumi Mahara - 2016年6月27日

こんにちは。   今回は、「足の裏」というテーマで書いていきます。   施術をしていると、色々な方の足を見ることができるのですが、十人十色の様々な特徴を見て取れます。   偏平足・ハイアーチ…続きを読む

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