こんにちは。 やっと涼しくなったと思ったのに、ここ数日はまた暑いですね。   これだけ気候が安定しないと、体には少々厳しいです。 体調にはくれぐれもお気をつけ下さい。   さて、今回は歩行やランニング…続きを読む

こんにちは。 すっかり涼しくなり、時々寒く感じるくらいになってきましたね。   今回は、寝るときの枕に関する話です。   普段施術を行っている中で、首に慢性の痛みや凝りがある方、首が原因と考えられる肩…続きを読む

こんにちは。 今回はダイエットに関する話です。   体型を気にしている方がよく言うセリフ：　「〇〇にばっかり肉が付く」   心当たりのある方も多いのではないでしょうか？ これについてみていきます。 &…続きを読む

こんにちは。 今回は膝の痛みについてです。   膝の痛みといっても、様々なものがあります。   靭帯や半月板などを傷めてしまった場合。 スポーツなどでのオーバーワーク（オーバーユース）によるもの。 特…続きを読む

こんにちは。 まだ昼間は暑い時もありますが、だいぶ秋らしくなってきた気がします。   休日に長距離のランニングをしても、数週間前とは走りやすさが全然違います。 でも、そういう時に調子に乗って無理をすると故障して…続きを読む