姿勢のクセは変えられる？ 前回の歩き方、走り方のクセと似た話になりますが、姿勢は変えられます。 ただし、姿勢を変えるにも、やはりそれなりの努力は必要です。   そして、方向性が間違っていれば、いくら努力しても何…続きを読む

歩き方・走り方のクセは様々 私は仕事柄、道を歩いている時などに前の人の歩き方を見たりします。 本当に人それぞれ色々なクセがあり、様々な歩き方をしています。   また、日課のランニングで多摩川を走っている時など、…続きを読む

今回は腹筋と腰痛の関係について。 普段の施術時でも、腰痛で来院される方から「腹筋が弱ってるからですかね？」と聞かれることが多いです。   つい先日も同じ質問を受けたので、これらの関係について書いていきます。 &…続きを読む

前回、産後の骨盤と体型の変化という記事を書いたので、今回は姿勢と体型の関係について書こうと思います。   産後の体型の変化に悩む方などは、意外とこのあたりに原因がある場合も多いです。 もちろん産後以外の方につい…続きを読む

前回の記事（骨盤の開き）から続きます。   前回の内容を読んでいただくと、「骨盤の開き」についてイメージと違うと感じる方も多いと思います。 特に何センチも開くわけではないという部分については、納得できない方もお…続きを読む