こんにちは。 最近は急に寒くなった上に空気が乾燥していて、風邪を引いている方が多いようです。 くれぐれも体調管理にはお気を付けください。   さて、今回はヒールの歩き方です。 寒い時期になると、ブーツが欠かせな…続きを読む

こんにちは。 やっと涼しくなったと思ったのに、ここ数日はまた暑いですね。   これだけ気候が安定しないと、体には少々厳しいです。 体調にはくれぐれもお気をつけ下さい。   さて、今回は歩行やランニング…続きを読む

Total Body Care 向ヶ丘整体院は、昨日までお盆休みでしたが、本日より通常営業いたしております。   さて、今回は「つまずきやすい人」というタイトルですが、もちろん人生について語ろうというわけではあ…続きを読む

歩き方・走り方のクセは様々 私は仕事柄、道を歩いている時などに前の人の歩き方を見たりします。 本当に人それぞれ色々なクセがあり、様々な歩き方をしています。   また、日課のランニングで多摩川を走っている時など、…続きを読む

少し間が空いてしまいましたが、前回まで数回に分けて産後の骨盤の状態や骨盤矯正について書きました。   産後の骨盤の状態を整える上で、骨盤矯正を受けている方にも受けていない方にも、積極的に行なって欲しいことがあり…続きを読む