スタッフブログ

ご自身でのセルフケアについて

Author:Yoshifumi Mahara - 2019年5月31日

こんにちは。   当院では施術の際にストレッチや体操、姿勢の取り方や自宅でできる身体のケアなど、その方の状態に応じてお話しさせていただいています。   理由としてはいくつかありますが ・ 慢性的な症状…続きを読む

Category:施術に関して, 姿勢 / Tags:, , , , , , , ,

関節の動きと脚の歪み

Author:Yoshifumi Mahara - 2019年4月15日

こんにちは。   当院にご来院の皆さまに姿勢等のお悩みを伺っている中で、意外に多いのが脚の悩みです。   O脚・X脚、外股・内股、歩いている時に脚がまっすぐにならない、足先を前に向けると膝が変な方向を…続きを読む

Category:足と脚の話, 歩行 / Tags:, , , , , , , , , ,

内股・外股(がに股)と姿勢のバランス

Author:Yoshifumi Mahara - 2017年9月29日

こんにちは。   立っている時や歩いている時に、無意識に内股や外股(がに股)になってしまうという方は意外と多いです。   見た目的にも不格好な立ち姿・歩き姿になりがちなので、直したいと思っている方も多…続きを読む

Category:姿勢, 首や肩の話, 腰の話, 骨盤の話, 足と脚の話, 歩行 / Tags:, , , , , , , , , , , , , , , ,

踵から着いて歩くのよくある間違い

Author:Yoshifumi Mahara - 2017年5月8日

こんにちは。   今回は歩き方についての話です。   歩き方について話す時に、正しい歩き方は踵から着いて歩くと言われることが多いです。 実際に私もそのように説明することがありますし、それ自体は間違って…続きを読む

Category:歩行 / Tags:, , ,

足の裏

Author:Yoshifumi Mahara - 2016年6月27日

こんにちは。   今回は、「足の裏」というテーマで書いていきます。   施術をしていると、色々な方の足を見ることができるのですが、十人十色の様々な特徴を見て取れます。   偏平足・ハイアーチ…続きを読む

Category:姿勢, 足と脚の話, スポーツ / Tags:, , , , , , , , , , , , , ,