こんにちは。   当院には、姿勢の改善を目的にご来院いただく方も多くいらっしゃいます。   姿勢改善の基本的な流れとして大切なことは、現状の姿勢の確認と正しい姿勢を理解していただくこと。 その上で、施…続きを読む

こんにちは。   前回、「ご自身でのセルフケアについて」という記事を書いたのですが、今回は間違ったセルフケアの危険性について。   最近ではインターネットを中心に様々な情報が簡単に手に入るようになって…続きを読む

こんにちは。   当院にご来院の皆さまに姿勢等のお悩みを伺っている中で、意外に多いのが脚の悩みです。   O脚・X脚、外股・内股、歩いている時に脚がまっすぐにならない、足先を前に向けると膝が変な方向を…続きを読む

こんにちは。   立っている時や歩いている時に、無意識に内股や外股（がに股）になってしまうという方は意外と多いです。   見た目的にも不格好な立ち姿・歩き姿になりがちなので、直したいと思っている方も多…続きを読む

先日、骨盤の前後の傾きについて書きました。 今回もそれに関連した話です。   上の写真は骨盤付近の模型です。 一番下の左右にある細長い骨が大腿骨で、骨盤の外側で股関節を形成しています。 この股関節も骨盤の傾きに…続きを読む