こんにちは。 今回はスポーツと骨盤の関係についてです。   骨盤の傾きとパフォーマンスの変化 骨盤の傾きが変わると、体の使い方も変わります。 体の使い方が変わると、スポーツの際のパフォーマンスも違ってきます。 …続きを読む

腰が反っていると骨盤は前傾している？ 今回は、腰の反りと骨盤の前後の傾きについての話です。 以前にも書いたような気がしますが、骨盤の前後の傾きは、日本人の大人に関して言えばおそらく後傾している人の方が多いです。 しかし、…続きを読む

今回は、姿勢による見かけ上のO脚について、もう少し詳しく見ていきます。   このタイプは、内股（股関節内旋）で、骨盤が前傾し、腰が反っている方に多いと書きました。 これは若い女性に比較的多い姿勢です。 &nbs…続きを読む

先日、骨盤の前後の傾きについて書きました。 今回もそれに関連した話です。   上の写真は骨盤付近の模型です。 一番下の左右にある細長い骨が大腿骨で、骨盤の外側で股関節を形成しています。 この股関節も骨盤の傾きに…続きを読む

今回は、これまでに繰り返し書いてきた歩き方の話とも関係の深い、骨盤の前後の傾きについての話です。   骨盤の前後の傾きというと、「女性は骨盤が前傾している人が多い」という話をよく耳にします。   しか…続きを読む