こんにちは。   先日の記事：「呼吸について」から続きます。 前回は口呼吸と鼻呼吸、胸式呼吸と腹式呼吸などについて書きました。 今回はそれらの呼吸と身体への影響について。   前回の記事の中で書いた、…続きを読む

こんにちは。   今日は反り腰について。 反り腰というのは、読んでそのまま腰が反りすぎた姿勢のことです。   腰の骨（腰椎）は、前彎といって前に彎曲している部分なので、反っていること自体は正常です。 …続きを読む

こんにちは。   今回は、大転子の張り出しについて。   大転子というのは、太ももの骨（大腿骨）の一部で、股関節の外側の出っ張った部分のことです。   身体の側面、骨盤の骨の下あたりで、股関…続きを読む

こんにちは。   先日の記事「姿勢の改善は機能改善が第一」では、姿勢改善に対する基本的な考え方について書きました。   今回は、Total Body Care 向ヶ丘整体院では、姿勢改善にどのように取…続きを読む

こんにちは。   ヒトの背骨は、通常横から見た時にS字のカーブを描いています。   首（頸椎）の部分で前に、背中（胸椎）の部分で後ろに、腰（腰椎）の部分で前に、交互にカーブを描いています。 &nbsp…続きを読む