スタッフブログ

呼吸と身体への影響

Author:Yoshifumi Mahara - 2017年2月2日

こんにちは。   先日の記事:「呼吸について」から続きます。 前回は口呼吸と鼻呼吸、胸式呼吸と腹式呼吸などについて書きました。 今回はそれらの呼吸と身体への影響について。   前回の記事の中で書いた、…続きを読む

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呼吸について

Author:Yoshifumi Mahara - 2017年1月27日

こんにちは。   今回は呼吸についての話です。 普段何気なくしている呼吸ですが、この呼吸の仕方によって身体に様々な影響を及ぼします。   今、自分の呼吸を改めて意識してみてください。 どのような呼吸を…続きを読む

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