こんにちは。   2020年になってもう20日が経ったタイミングで、ようやく最初の投稿を。   私の新年の始まりは10キロのマラソン大会からのスタートでした。   新年早々、元旦から「初走り…続きを読む

こんにちは。   このブログでは時々ランニングに関する記事も書いているのですが、ここ数年それらの記事をきっかけにご来院いただくランナーの方が増えています。   最近は知り始めたばかりのビギナーランナー…続きを読む

こんにちは。   今回はランニングシューズに関する話です。   私は6～7年前からほぼ毎日、ここ数年は月間で300～400kmほど走っています。   それくらい走っていると、当然ながらランニ…続きを読む

こんにちは。   先日、3月4日（日）に静岡マラソンに参加してきました。   今回はマラソンを走った感想などを、できるだけ来年以降に参加される方の参考にもなるように書いていきたいと思います。 &nbs…続きを読む

こんにちは。   一昨日の23日（土）:天皇誕生日は、Total Body Care 向ヶ丘整体院は臨時休業いたしました。   昨年も12月23日は臨時休業になっていたのですが、実は二年連続で足立フレ…続きを読む