前回の記事の最後に、「正しい靴を履いて、正しく歩く。」と書きました。 今回は意外と難しい、「正しく歩く」ということについて書いていきたいと思います。   正しく歩くためには、まず正しく靴を履くこと。 靴が足にフ…続きを読む

先日の記事で、浮腫みについて軽く触れたので、もう少し詳しく書きます。   むくみは血液やリンパの流れが滞ってしまっている状態で起こります。   液体は高いところから低いところに流れて下に溜まります。 …続きを読む

今回はランニングシューズの話です。   「靴を買う時は夕方が良い」という話を、よく耳にします。 足が浮腫むときつくなるので、浮腫んでいる夕方が良いというのが、その根拠のようです。   本当にそれで良い…続きを読む

読むのが疲れるような記事ばかり書いてしまったので、今回は一休み。   Total Body Care 向ヶ丘整体院のある場所の壁。     顔みたい[wp_emoji2 code=&#822…続きを読む

前回の記事の補足です。   足の実測値を測る時ですが、通常は立って測ります。   しかし、最近は「隠れ偏平足」のような状態の人も多く、そういう人は荷重時と非荷重時で足の形が大きく変わります。 &nbs…続きを読む