猫背と骨盤矯正
Author:Yoshifumi Mahara - 2014年8月29日
こんにちは。 猫背を治したい、姿勢を良くしたいと考える方は多いと思います。 しかし、頑張って背筋を伸ばしてみるものの、数分と持たない。 すぐに背中が丸くなってしまう。 そもそも背筋を伸ばすこと…続きを読む
Author:Yoshifumi Mahara - 2014年8月29日
こんにちは。 猫背を治したい、姿勢を良くしたいと考える方は多いと思います。 しかし、頑張って背筋を伸ばしてみるものの、数分と持たない。 すぐに背中が丸くなってしまう。 そもそも背筋を伸ばすこと…続きを読む
Author:Yoshifumi Mahara - 2014年8月28日
こんにちは。 前回の記事(環境を整える)に関連して、ノートパソコンでの作業について。 ノートパソコンの場合は、モニターの高さやキーボードの位置を調整するのが難しいと思います。 ノ…続きを読む
Author:Yoshifumi Mahara - 2014年8月27日
こんにちは。 腰痛や首・肩の凝りなどのつらい症状を改善するためには、環境を整えることも大切です。 特に慢性の症状を改善するためには、必要不可欠だと言えるでしょう。 どういうことか…続きを読む