こんにちは。   前回の記事（ランニングとストライド）で、オーバーストライドについては軽く触れただけだったので、もう少し詳しく書いていきます。   オーバーストライドになると、膝から下を前に伸ばし、体…続きを読む

こんにちは。   前回の記事（ランニングと着地）から続きます。   前回、着地は体の使い方の結果として反映されるもので、フォアフット着地・フラット着地・踵着地のどれが正解ということはないと書きました。…続きを読む

こんにちは。   先月末に東京マラソンの抽選結果が発表になりました。   当院にご来院のランナーの方にも応募された方は多いのですが、今日までにご来院いただいた方は皆さん落選してしまったとおっしゃってい…続きを読む

こんにちは。   当院では、ランナーの方に施術をさせていただくことも多くあります。   ファンランのみの市民ランナーの方から、箱根駅伝に出場するような大学の陸上部の方々まで、年齢や性別も走力のレベルも…続きを読む

こんにちは。   今回は久しぶりにジョギング・ランニングネタ・・・ と言うほどではないのですが、これから走ろうと思っているという方から質問されたことについて。   Q.　ランニングを始めたいのですが、…続きを読む