スタッフブログ

ご自身でのセルフケアについて

Author:Yoshifumi Mahara - 2019年5月31日

こんにちは。   当院では施術の際にストレッチや体操、姿勢の取り方や自宅でできる身体のケアなど、その方の状態に応じてお話しさせていただいています。   理由としてはいくつかありますが ・ 慢性的な症状…続きを読む

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姿勢改善の進め方

Author:Yoshifumi Mahara - 2018年10月4日

こんにちは。   今回は姿勢に関する話です。   姿勢が悪い、猫背、立ち方や歩き方が変だと言われるなど、姿勢に関するお悩みを持っている方は多くいらっしゃいます。   しかし姿勢を良くしたいと…続きを読む

Category:姿勢 / Tags:, , , , , , ,

膝の痛みと骨盤

Author:Yoshifumi Mahara - 2017年11月20日

こんにちは。   今回は膝の痛みに関する話です。   膝が痛くなって整形外科を受診したものの、レントゲン等の検査では全く異常なし。 腫れたり水が溜まったりなどもないので、とりあえず様子を見ましょうと言…続きを読む

Category:姿勢, 骨盤の話, 足と脚の話 / Tags:, , , , , ,

内股・外股(がに股)と姿勢のバランス

Author:Yoshifumi Mahara - 2017年9月29日

こんにちは。   立っている時や歩いている時に、無意識に内股や外股(がに股)になってしまうという方は意外と多いです。   見た目的にも不格好な立ち姿・歩き姿になりがちなので、直したいと思っている方も多…続きを読む

Category:姿勢, 首や肩の話, 腰の話, 骨盤の話, 足と脚の話, 歩行 / Tags:, , , , , , , , , , , , , , , ,

姿勢改善も日々の努力から

Author:Yoshifumi Mahara - 2017年9月6日

こんにちは。   当院には、姿勢の改善などを目的に来院される方もたくさんいらっしゃいます。   日常の立ち方・座り方・歩き方、姿勢の歪みの原因となるクセや習慣など。 これらを見直すことは、様々な症状の…続きを読む

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