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Author:Yoshifumi Mahara - 2017年1月27日
こんにちは。 今回は呼吸についての話です。 普段何気なくしている呼吸ですが、この呼吸の仕方によって身体に様々な影響を及ぼします。 今、自分の呼吸を改めて意識してみてください。 どのような呼吸を…続きを読む
Category:日記 / Tags:口, 口呼吸, 呼吸, 胸式呼吸, 腹式呼吸, 自律神経, 顎, 鼻呼吸
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