スタッフブログ

猫背と骨盤矯正

Author:Yoshifumi Mahara - 2014年8月29日

こんにちは。   猫背を治したい、姿勢を良くしたいと考える方は多いと思います。   しかし、頑張って背筋を伸ばしてみるものの、数分と持たない。 すぐに背中が丸くなってしまう。 そもそも背筋を伸ばすこと…続きを読む

Category:姿勢, 骨盤の話 / Tags:, , , , ,

骨盤矯正とダイエット

Author:Yoshifumi Mahara - 2014年8月21日

こんにちは。   今回は、骨盤矯正とダイエットについて。   施術をしている中でも、「骨盤を矯正すると痩せますか?」と聞かれることはよくあります。   これについては、かなり誤解されているこ…続きを読む

Category:骨盤の話, ダイエット / Tags:, , , , , , , , ,

腰痛予防と腹筋・背筋

Author:Yoshifumi Mahara - 2014年8月8日

こんにちは。   今回は、腰痛予防と筋力トレーニングについて。   腰痛で病院に行ったら腹筋・背筋が弱いからだと言われた。 腰痛を予防するには、腹筋・背筋を鍛えると良いと聞いた。   これら…続きを読む

Category:腰の話 / Tags:,

産後の骨盤の状態

Author:Yoshifumi Mahara - 2014年7月30日

こんにちは。   今回は、今までに何度か書いているテーマですが、改めて産後の骨盤矯正について。   まずは、出産後に骨盤矯正を行うことの目的から。   女性の体は、妊娠中〜出産直後にかけてリ…続きを読む

Category:骨盤の話 / Tags:, ,

股関節痛

Author:Yoshifumi Mahara - 2014年7月20日

こんにちは。   今回は、特に女性に多い股関節の痛みについて。   股関節は、人の体の中で最も大きな関節であり、二足歩行をする人間にとって、とても重要な関節です。   股関節の構造としては、…続きを読む

Category:骨盤の話, 足と脚の話, 歩行 / Tags:, , ,