猫背と骨盤矯正
Author:Yoshifumi Mahara - 2014年8月29日
こんにちは。 猫背を治したい、姿勢を良くしたいと考える方は多いと思います。 しかし、頑張って背筋を伸ばしてみるものの、数分と持たない。 すぐに背中が丸くなってしまう。 そもそも背筋を伸ばすこと…続きを読む
Author:Yoshifumi Mahara - 2014年8月29日
こんにちは。 猫背を治したい、姿勢を良くしたいと考える方は多いと思います。 しかし、頑張って背筋を伸ばしてみるものの、数分と持たない。 すぐに背中が丸くなってしまう。 そもそも背筋を伸ばすこと…続きを読む
Author:Yoshifumi Mahara - 2014年8月21日
こんにちは。 今回は、骨盤矯正とダイエットについて。 施術をしている中でも、「骨盤を矯正すると痩せますか?」と聞かれることはよくあります。 これについては、かなり誤解されているこ…続きを読む
Category:骨盤の話, ダイエット / Tags:ダイエット, 体型, 減量, 産後, 痩身, 骨盤, 骨盤の開き, 骨盤前傾, 骨盤後傾, 骨盤矯正
Author:Yoshifumi Mahara - 2014年8月8日
こんにちは。 今回は、腰痛予防と筋力トレーニングについて。 腰痛で病院に行ったら腹筋・背筋が弱いからだと言われた。 腰痛を予防するには、腹筋・背筋を鍛えると良いと聞いた。 これら…続きを読む