前回まで正しい靴選びと同時に、正しい靴の履き方が大切だということを書いてきました。 今回は「正しい靴の履き方」について具体的に書いていきたいと思います。   その前に、正しく靴を履く際に、靴のどの部分が一番大事…続きを読む

普段から、施術中にお話を伺っていても、足のトラブルに悩む方は多いです。 しかし、その原因がどこにあるのかを知ることで、ある程度は予防・改善していくことはできます。   足のトラブルの原因が、単に正しく靴を選べて…続きを読む

前回の記事の最後に、「正しい靴を履いて、正しく歩く。」と書きました。 今回は意外と難しい、「正しく歩く」ということについて書いていきたいと思います。   正しく歩くためには、まず正しく靴を履くこと。 靴が足にフ…続きを読む

先日の記事で、浮腫みについて軽く触れたので、もう少し詳しく書きます。   むくみは血液やリンパの流れが滞ってしまっている状態で起こります。   液体は高いところから低いところに流れて下に溜まります。 …続きを読む

今回はランニングシューズの話です。   「靴を買う時は夕方が良い」という話を、よく耳にします。 足が浮腫むときつくなるので、浮腫んでいる夕方が良いというのが、その根拠のようです。   本当にそれで良い…続きを読む