今回は歩行に適した靴について書きたいと思います。   「歩く」という行為は、多くの人にとって、特に深く考えることもなく普段から当たり前に行なっている行為です。 そのため、人にとって大切な動作であるにもかかわらず…続きを読む

今回はランニングシューズの話です。   「靴を買う時は夕方が良い」という話を、よく耳にします。 足が浮腫むときつくなるので、浮腫んでいる夕方が良いというのが、その根拠のようです。   本当にそれで良い…続きを読む

ランニングに関することも書こうと言いつつ何も書いてませんでしたので、書いていこうと思います。   まずは、これから始めようという方に向けた話から。 ランニングを始めようと思ったら、一番最初にすることは「靴を買う…続きを読む