こんにちは。   前回の記事（ランニングとストライド）で、オーバーストライドについては軽く触れただけだったので、もう少し詳しく書いていきます。   オーバーストライドになると、膝から下を前に伸ばし、体…続きを読む

こんにちは。   前回の記事（ランニングと着地）から続きます。   前回、着地は体の使い方の結果として反映されるもので、フォアフット着地・フラット着地・踵着地のどれが正解ということはないと書きました。…続きを読む

こんにちは。   先月末に東京マラソンの抽選結果が発表になりました。   当院にご来院のランナーの方にも応募された方は多いのですが、今日までにご来院いただいた方は皆さん落選してしまったとおっしゃってい…続きを読む

こんにちは。   先日の記事（肩こりと肩甲骨）に続き、今回も肩甲骨に関する話です。   時々、肩甲骨のあたりを施術していると、 「肩甲骨が埋まってるんですよね～」とおっしゃる方がいます。  …続きを読む

こんにちは。   最近、骨盤の話題が続いたので、今回は肩こりと肩甲骨の話です。   今回のタイトルである「肩こりと肩甲骨」の間には、非常に大きな関係があります。   肩こりにお悩みで、Tot…続きを読む