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腸脛靭帯炎（ランナー膝）のケアについて

Author：Yoshifumi Mahara - 2017年5月1日

こんにちは。   今回は、腸脛靭帯炎について。 腸脛靭帯炎は、代表的な膝のランニング障害であり、ランナーズニーとかランナー膝とも言われます。   私はランニングを始めて5～6年になりますが、実はランニ…続きを読む

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