反り腰と骨盤の傾き
Author:Yoshifumi Mahara - 2016年7月4日
こんにちは。 今日は反り腰について。 反り腰というのは、読んでそのまま腰が反りすぎた姿勢のことです。 腰の骨(腰椎)は、前彎といって前に彎曲している部分なので、反っていること自体は正常です。 …続きを読む
Category:姿勢, 腰の話, 骨盤の話 / Tags:スポーツ, 反り腰, 大腰筋, 姿勢, 故障, 猫背, 産後, 肩こり, 腰痛, 骨盤, 骨盤前傾, 骨盤後傾
Author:Yoshifumi Mahara - 2016年7月4日
こんにちは。 今日は反り腰について。 反り腰というのは、読んでそのまま腰が反りすぎた姿勢のことです。 腰の骨(腰椎)は、前彎といって前に彎曲している部分なので、反っていること自体は正常です。 …続きを読む
Category:姿勢, 腰の話, 骨盤の話 / Tags:スポーツ, 反り腰, 大腰筋, 姿勢, 故障, 猫背, 産後, 肩こり, 腰痛, 骨盤, 骨盤前傾, 骨盤後傾
Author:Yoshifumi Mahara - 2016年6月16日
こんにちは。 今回は、このブログでも何回か記事にしている「ストレートネック」に関する話です。 ストレートネックというのは、その名の通り「首がまっすぐになってしまった状態」を言います。 &nbs…続きを読む
Author:Yoshifumi Mahara - 2015年12月25日
こんにちは。 今年は暖冬と言われていますが、少しずつ寒くなってきました。 寒くなると、気付くと背中を丸めて肩をすくめて歩いている、いわゆる猫背の姿勢になってしまう方も多いです。 …続きを読む
Author:Yoshifumi Mahara - 2015年10月8日
こんにちは。 今回は、ご来院の方の症状で腰痛・肩こりに次いで多い、背中の凝りについて。 施術前のカウンセリングでお話をうかがっている時に、肩こりの方・腰痛の方の両方に含まれることが多いのも背中…続きを読む
Category:姿勢, 首や肩の話, 腰の話 / Tags:姿勢, 歪み, 猫背, 肩こり, 肩甲骨, 背中の凝り, 腰痛
Author:Yoshifumi Mahara - 2015年7月27日
こんにちは。 梅雨明けから、連日暑い日が続いております。 この暑さで熱中症で救急搬送される方も多くなっているようです。 こまめな水分補給を心がけ、体調管理にはくれぐれもお気を付けください。 &…続きを読む