こんにちは。   今回は、ランニングと故障に関する話です。   これまで、故障に悩む市民ランナーの方や、大学陸上部の長距離選手など、何人も施術をさせていただきました。   また、私自身もほぼ…続きを読む

こんにちは。   今回は、ランニングと体のバランスの左右差についての話です。   当院をご利用いただいている陸上部の長距離選手も、左右のバランスの乱れから思うように走れなかったり、痛みや違和感につなが…続きを読む

こんにちは。   前回の記事（ランニングとストライド）で、オーバーストライドについては軽く触れただけだったので、もう少し詳しく書いていきます。   オーバーストライドになると、膝から下を前に伸ばし、体…続きを読む

こんにちは。   前回の記事（ランニングと着地）から続きます。   前回、着地は体の使い方の結果として反映されるもので、フォアフット着地・フラット着地・踵着地のどれが正解ということはないと書きました。…続きを読む

こんにちは。   先月末に東京マラソンの抽選結果が発表になりました。   当院にご来院のランナーの方にも応募された方は多いのですが、今日までにご来院いただいた方は皆さん落選してしまったとおっしゃってい…続きを読む