先日、出勤前のジョギングついでに生田緑地を散策していたところ、梅園の梅が咲いていました。   梅園は、中央広場から岡本太郎美術館に向かって左方面、階段を登っていったところにあります。   私が行ったの…続きを読む

最近は、ようやく暖かい日も増えてきましたね。   Total Body Care 向ヶ丘整体院にご来院いただいている方からも、暖かくなってきたので運動でも始めようかなというお話も出るようになってきました。 同時…続きを読む

少し間が空いてしまいましたが、前回まで数回に分けて産後の骨盤の状態や骨盤矯正について書きました。   産後の骨盤の状態を整える上で、骨盤矯正を受けている方にも受けていない方にも、積極的に行なって欲しいことがあり…続きを読む

前回までも産後の骨盤矯正について書いてきましたが、今回は矯正を行う時期についてです。   基本的には、産後１ヶ月〜６ヶ月が目安になります。 なるべく早い時期の方が、骨盤やその周囲の状態が変化しやすく、改善を期待…続きを読む

今回は、産後に骨盤矯正を行うことのメリットについてです。   一般的によく言われるのは、「骨盤の開き」ですね。 これについては、以前「骨盤の開き」という投稿で書きました。   また、「産後の骨盤と体型…続きを読む