こんにちは。   Total body care 向ヶ丘整体院のホームページがリニューアルしました。   と言っても、パソコンでの見た目は、ほとんど変わりません。 おそらく誰も気づかないレベルです(笑…続きを読む

こんにちは。   先日、施術中に受けた質問から。 タイトルそのままですが、「ストレッチはいつやれば良いですか？」という質問です。   もし一年前ならタイトルに対する答えは、「今でしょ」になるのでしょう…続きを読む

こんにちは。   前回の記事（ランニングとストライド）で、オーバーストライドについては軽く触れただけだったので、もう少し詳しく書いていきます。   オーバーストライドになると、膝から下を前に伸ばし、体…続きを読む

こんにちは。   前回の記事（ランニングと着地）から続きます。   前回、着地は体の使い方の結果として反映されるもので、フォアフット着地・フラット着地・踵着地のどれが正解ということはないと書きました。…続きを読む

こんにちは。   先月末に東京マラソンの抽選結果が発表になりました。   当院にご来院のランナーの方にも応募された方は多いのですが、今日までにご来院いただいた方は皆さん落選してしまったとおっしゃってい…続きを読む