こんにちは。   皆さんは普段荷物を持つときに、どのような鞄でどのような持ち方をしていますか？   毎日の通勤・通学や、移動の多い仕事などで、日常的に重い荷物を持つ機会の多い方もおられるでしょう。 &…続きを読む

こんにちは。   当院では産後の骨盤矯正を行っているため、産後の方のご来院も多いです。   産後の方のお話を伺っている中で多いお悩みに腱鞘炎があります。   今回は、そんな抱っこによる腱鞘炎…続きを読む

こんにちは。   先日の5月13日に Total Body Care 向ヶ丘整体院は開院10周年を迎えることができました。   思えばあっという間の10年でしたが、その間たくさんの皆様にご利用いただき…続きを読む

こんにちは。   今回は歩き方についての話です。   歩き方について話す時に、正しい歩き方は踵から着いて歩くと言われることが多いです。 実際に私もそのように説明することがありますし、それ自体は間違って…続きを読む

こんにちは。   今回は、腸脛靭帯炎について。 腸脛靭帯炎は、代表的な膝のランニング障害であり、ランナーズニーとかランナー膝とも言われます。   私はランニングを始めて5～6年になりますが、実はランニ…続きを読む