こんにちは。

Total Body Care 向ヶ丘整体院にご来院いただく方の中で多い症状の一つに腰痛があります。

しかし、みなさまが訴える腰痛にも、本当に色々な種類があるなと感じます。

一般的に腰というと腰椎とその周囲を指すことが多いですが、腰痛を訴える方にお話を伺って実際に痛む場所を示していただくと、必ずしもそうではありません。背中の中心あたりを指す人もいますし、骨盤や股関節を指す人もいます。

腰という部位の認識の違いだけではなく、痛みの範囲が広い場合は自分で痛む場所がわからない場合もありますし、関連して複数個所が同時に痛む場合もあります。

また同じ部位の痛みであっても状態が異なれば痛み方やその原因も異なります。
そして、当然ながらそれぞれの痛みに対する対応の仕方も異なります。

そのため、特に初回のカウンセリング時は、様々な可能性を考えながら慎重にお話を伺った上でお身体の状態をチェックさせていただき、その結果に基づいて施術の方向性を定めていきます。

改善を目的にした施術であっても、方向性が間違っていれば改善は望めませんし、逆に悪化させてしまうリスクもあります。

最近は、インターネットやSNSにたくさんの情報があり、それらを活用されている方も多いと思います。腰痛について調べれば、腰痛対策としてのストレッチ・体操・運動などの情報も非常に多く見つかると思います。

しかしながら、どんな種類の腰痛にも必ず効果があるものはありません。お身体の状態に合ったものであれば改善する可能性はありますが、合わなければ効果がなかったり悪化する可能性もあります。

ご自身のお身体の状態を正確に把握できていない場合は、安易に自己判断するのではなく、まず一度ご相談ください。