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故障を防ぐために

Author：Yoshifumi Mahara - 2013年4月17日

前回まで、故障をせずにスポーツを長く続けるためには、適切な運動強度で行うことが大切ということを書きました。 文章が回りくどすぎて、読んでくださった方に意図が伝わっていたのかは謎ですが(笑)   さて、怪我などの…続きを読む

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