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姿勢改善も日々の努力から

Author:Yoshifumi Mahara - 2017年9月6日

こんにちは。

 

当院には、姿勢の改善などを目的に来院される方もたくさんいらっしゃいます。

 

日常の立ち方・座り方・歩き方、姿勢の歪みの原因となるクセや習慣など。

これらを見直すことは、様々な症状の改善や予防だけでなく、QOL(Quality Of Life: 生活の質)の向上を考える上でも、とても大切なことだと思います。

 

多くの方に考える機会を持って取り組んでいただきたいと思っています。

 

ただ、こういった姿勢などの状態を改善していくには、日々の努力が必要な部分もあります。

 

あえて厳しい言い方をすると、「ちょっと矯正の施術を受けただけで、自分では何もしないでも美しい姿勢になれる。」などという美味しい話はありません。

 

当院では施術によって身体の状態を整え、正しい姿勢を取りやすい状態にした上で、正しい姿勢やその姿勢の取り方を理解していただいています。

 

つまり、当院で行えることは、改善するための土台作りと方向付けでしかありません。

 

あとはクライアント様ご自身に主体的に取り組んでいただく必要があります。

 

姿勢や日常の習慣やクセを直す作業というのは、スポーツなどとも共通する部分があります。

 

あるスポーツに関する理論や技術、練習方法を習ったからと言って、それだけでそのスポーツができるようになるわけではありません。

 

正しく理解し、実際に試行錯誤しながらそれを行い、身体に覚えこませるために繰り返し練習するという作業が必要になります。

 

姿勢改善も同様です。

 

もちろんベースとなる身体の状態に問題があれば、自分の力だけで姿勢を改善していくのは難しい面もあります。

 

そのため最初の段階では、しっかりと身体の状態を改善できるように施術をさせていただきます。

 

しかし、施術を受けて身体の状態が改善しただけで終わってしまっては、当院に通院している間だけの一時的な改善になってしまいます。

 

正しく理解して体に覚えこませることで、自分で維持できるようになります。

 

自分で試行錯誤しながら正しい姿勢を身につけていく過程で、様々な疑問が生じてくることもあると思います。

 

そういった疑問も遠慮なくご質問ください。

 

クライアント様がご自身のお身体について考え、改善に取り組んでいけるように、当院が精一杯サポートいたします。

 

立ち方・座り方・歩き方、姿勢の歪みやその原因となるクセや習慣など、まずは一度お気軽にご相談ください。

Total Body Care 向ヶ丘整体院
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