こんにちは。   今回は寝違えについて。   朝起きたら首や肩が痛く、動かすのがつらい。 そんな寝違えを経験したことのある方は、多いのではないでしょうか。   寝違え自体は、寝ている時の無理…続きを読む

こんにちは。   今回は、首を鳴らすクセについて。   首や肩が凝ったとき、自分で首を強く捻ったりして、バキッっと鳴らす人がいますよね。   やめた方が良いのはわかっているんだけどやめられな…続きを読む

こんにちは。   先日の記事（ストレートネック）から続きます。   前回の記事では、姿勢の乱れからストレートネックになることを書きました。 今回は、前回とは違ったタイプのストレートネックについて書いて…続きを読む

こんにちは。   先日、海外在住の友人から届いたメールの中に、 「最近、非常に首が痛く、おそらく流行りのストレートネックだと思われます。」 と書いてありました。   「そんな流行りはいらん！」と言いた…続きを読む