こんにちは。   今回は、姿勢と歩行に関する話です。   姿勢によって、歩き方も変わります。 特に骨盤の状態は、歩き方に大きく影響します。   このブログで以前から何度か書いている通り、日本…続きを読む

こんにちは。   当院では、ランナーの方に施術をさせていただくことも多くあります。   ファンランのみの市民ランナーの方から、箱根駅伝に出場するような大学の陸上部の方々まで、年齢や性別も走力のレベルも…続きを読む

こんにちは。 最近は急に寒くなった上に空気が乾燥していて、風邪を引いている方が多いようです。 くれぐれも体調管理にはお気を付けください。   さて、今回はヒールの歩き方です。 寒い時期になると、ブーツが欠かせな…続きを読む

こんにちは。 今回はスポーツと骨盤の関係についてです。   骨盤の傾きとパフォーマンスの変化 骨盤の傾きが変わると、体の使い方も変わります。 体の使い方が変わると、スポーツの際のパフォーマンスも違ってきます。 …続きを読む

腰が反っていると骨盤は前傾している？ 今回は、腰の反りと骨盤の前後の傾きについての話です。 以前にも書いたような気がしますが、骨盤の前後の傾きは、日本人の大人に関して言えばおそらく後傾している人の方が多いです。 しかし、…続きを読む