ウォームアップ②
Author：Yoshifumi Mahara - 2013年4月26日
前回の記事（ウォームアップ①）の補足です。 前回、ウォームアップにおける最も大切なこととして、心拍数や体温を徐々に上げることと書きました。 これらは怪我などの故障の予防や、パフォーマンスを最大限に発揮するた…続きを読む
Category：スポーツ ／ Tags：ウォームアップ, ジョギング, ストレッチ, スポーツ, トレーニング, ランニング, 心拍数, 怪我
川崎市多摩区｜登戸・向ヶ丘遊園の整体（腰痛／肩こり／骨盤矯正）
小田急線・JR南武線 登戸駅徒歩1分／小田急線 向ヶ丘遊園駅 徒歩6分
【営業時間】10:00～21:00（最終受付20:00）【定休日】毎週火曜日