スタッフブログ

足の裏は身体の状態のサイン

Author:Yoshifumi Mahara - 2014年10月22日

こんにちは。   今回は、足の裏の話です。   足の裏は、地面からの力を一番最初に受ける場所で、身体のバランス、歩き方などの身体の使い方の影響が顕著に出ます。   そのため、足の裏からわかる…続きを読む

Category:足と脚の話, 歩行 / Tags:, , , , , , ,

足音も色々

Author:Yoshifumi Mahara - 2013年10月11日

こんにちは。 やっと涼しくなったと思ったのに、ここ数日はまた暑いですね。   これだけ気候が安定しないと、体には少々厳しいです。 体調にはくれぐれもお気をつけ下さい。   さて、今回は歩行やランニング…続きを読む

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歩行に適した靴③

Author:Yoshifumi Mahara - 2013年1月28日

歩行に適した靴①、歩行に適した靴②から続きます。   前回まで靴の各部でのポイントをあげましたが、今回は全体として見たときのポイントを挙げていきます。 まず、ここまで書いたこともサイズが合っている前提なのですが…続きを読む

Category:歩行 / Tags:, , , ,

歩行に適した靴②

Author:Yoshifumi Mahara - 2013年1月25日

歩行に適した靴①から続きます。 前回は踵の部分から書いたので、踵の次に接地する中足部について。   踵のやや外側から着地した後は、土踏まずの外側を通り、小指の付け根のあたりまでは、まっすぐに接地していきます。 …続きを読む

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歩行に適した靴①

Author:Yoshifumi Mahara - 2013年1月21日

前回(歩行と運動靴)の続きです。 今回は、具体的にどのような靴が歩行(ウォーキング)に適しているのかを書いていきます。   歩く時に履く靴の選び方として大事なことは、「足の自然な動きを妨げない」ことです。 &n…続きを読む

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