こんにちは。   今回は、足の裏の話です。   足の裏は、地面からの力を一番最初に受ける場所で、身体のバランス、歩き方などの身体の使い方の影響が顕著に出ます。   そのため、足の裏からわかる…続きを読む

こんにちは。   前回の記事（ランニングと着地）から続きます。   前回、着地は体の使い方の結果として反映されるもので、フォアフット着地・フラット着地・踵着地のどれが正解ということはないと書きました。…続きを読む

こんにちは。   一昨日の朝、寝ぼけながら伸びをした際に、右のふくらはぎが攣（つ）って完全に目が覚めました。   こむら返りです。   こむら返りは、ふくらはぎの筋肉が攣ることを言います。 …続きを読む

こんにちは。   先日の記事：猫背で内股に続いて、歩行についての話です。   前回の「猫背で内股」の他に意外と多いのが、外股やガニ股と言われる歩き方です。   外股やガニ股歩きというと男性に…続きを読む

こんにちは。 だいぶ寒くなってきました。   寒い季節が苦手という方は多いですよね。 特に冷え症の方には、かなりつらい季節だと思います。   施術をしていても、時々ビックリするくらい冷たい足の方がいま…続きを読む