スタッフブログ

姿勢改善の進め方

Author:Yoshifumi Mahara - 2018年10月4日

こんにちは。   今回は姿勢に関する話です。   姿勢が悪い、猫背、立ち方や歩き方が変だと言われるなど、姿勢に関するお悩みを持っている方は多くいらっしゃいます。   しかし姿勢を良くしたいと…続きを読む

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寒い時こそ身体のケアを

Author:Yoshifumi Mahara - 2018年1月26日

こんにちは。   ここ数日、厳しい寒さが続きますね。   東京で氷点下4度は48年ぶりとのことなので、私が20年近く前に東京に出てきて以来、一番寒い冬になったようです。   日陰では先日の雪…続きを読む

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内股・外股(がに股)と姿勢のバランス

Author:Yoshifumi Mahara - 2017年9月29日

こんにちは。   立っている時や歩いている時に、無意識に内股や外股(がに股)になってしまうという方は意外と多いです。   見た目的にも不格好な立ち姿・歩き姿になりがちなので、直したいと思っている方も多…続きを読む

Category:姿勢, 首や肩の話, 腰の話, 骨盤の話, 足と脚の話, 歩行 / Tags:, , , , , , , , , , , , , , , ,

リュックなら身体に負担がかからない?

Author:Yoshifumi Mahara - 2017年5月26日

こんにちは。   皆さんは普段荷物を持つときに、どのような鞄でどのような持ち方をしていますか?   毎日の通勤・通学や、移動の多い仕事などで、日常的に重い荷物を持つ機会の多い方もおられるでしょう。 &…続きを読む

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姿勢改善について

Author:Yoshifumi Mahara - 2017年4月19日

こんにちは。   ストレートネック、猫背や巻き肩、反り腰、骨盤前傾・骨盤後傾、O脚・X脚など… 姿勢に関するお悩みをお持ちの方も多いと思います。   実際にそういった姿勢の改善を目的としてご来院いただ…続きを読む

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