こんにちは。   今回は骨盤底筋群に関する話です。   骨盤底筋というのは、読んで字のごとく骨盤の底にある筋肉のことです。   骨盤の底の会陰部は菱形をしていて、 恥骨結合から左右の坐骨結節…続きを読む

こんにちは。   今回は産後の体型についての話です。   出産後、なかなか体型が戻らないとお悩みの方は多いです。 単純に体重が増えた場合だけでなく、体重は戻ったのに体型は戻らないという方も多いと思いま…続きを読む

こんにちは。 気がつけばもうすぐ９月。 夜に聞こえる虫の声も、少しづつ変わってきた気がします   さて、今回は産後の骨盤矯正に関する話です。 その中でも誤解されることが多い、出産方法と骨盤の開きに関する話です。…続きを読む

今回は、産後に骨盤矯正を行うことのメリットについてです。   一般的によく言われるのは、「骨盤の開き」ですね。 これについては、以前「骨盤の開き」という投稿で書きました。   また、「産後の骨盤と体型…続きを読む

前回、産後の骨盤と体型の変化という記事を書いたので、今回は姿勢と体型の関係について書こうと思います。   産後の体型の変化に悩む方などは、意外とこのあたりに原因がある場合も多いです。 もちろん産後以外の方につい…続きを読む