こんにちは。   先月末に東京マラソンの抽選結果が発表になりました。   当院にご来院のランナーの方にも応募された方は多いのですが、今日までにご来院いただいた方は皆さん落選してしまったとおっしゃってい…続きを読む

こんにちは。   当院では、ランナーの方に施術をさせていただくことも多くあります。   ファンランのみの市民ランナーの方から、箱根駅伝に出場するような大学の陸上部の方々まで、年齢や性別も走力のレベルも…続きを読む

こんにちは。   今回は久しぶりにジョギング・ランニングネタ・・・ と言うほどではないのですが、これから走ろうと思っているという方から質問されたことについて。   Q.　ランニングを始めたいのですが、…続きを読む

こんにちは。 やっと涼しくなったと思ったのに、ここ数日はまた暑いですね。   これだけ気候が安定しないと、体には少々厳しいです。 体調にはくれぐれもお気をつけ下さい。   さて、今回は歩行やランニング…続きを読む

暑い日が続きますね。 先日、二時間ほど走った前後の体重を比べると、３キロも減っていました。 こまめに水分補給をしていたつもりですが、こんなに減ったら危ないですね（反省）   今回は、そんな暑い日でも走る人へ、ジ…続きを読む