こんにちは。 最近は急に寒くなった上に空気が乾燥していて、風邪を引いている方が多いようです。 くれぐれも体調管理にはお気を付けください。   さて、今回はヒールの歩き方です。 寒い時期になると、ブーツが欠かせな…続きを読む

こんにちは。 今回は座り方の話です。   デスクワークで首や肩が凝る、腰が痛くなるという方は多いと思います。   長い時間、机に向かってパソコンなどをしていると、どうしても背中が丸くなって頭が前に出や…続きを読む

こんにちは。 今回は腰椎椎間板ヘルニアの話です。   椎間板ヘルニアは腰痛で来院された方のお話を伺っている時によく登場する単語です。 「レントゲンでヘルニアの手前と言われた。」 「〇年前に病院でヘルニアと言われ…続きを読む

こんにちは。 本日お問い合わせのお電話をいただいた内容なのですが、同様の疑問がある方もおられるかもしれないので、記事にさせていただきます。   お問い合わせ内容の概要は、 インターネットの情報では、骨盤矯正には…続きを読む

こんにちは。 やっと涼しくなったと思ったのに、ここ数日はまた暑いですね。   これだけ気候が安定しないと、体には少々厳しいです。 体調にはくれぐれもお気をつけ下さい。   さて、今回は歩行やランニング…続きを読む