スタッフブログ

内股・外股(がに股)と姿勢のバランス

Author:Yoshifumi Mahara - 2017年9月29日

こんにちは。   立っている時や歩いている時に、無意識に内股や外股(がに股)になってしまうという方は意外と多いです。   見た目的にも不格好な立ち姿・歩き姿になりがちなので、直したいと思っている方も多…続きを読む

Category:姿勢, 首や肩の話, 腰の話, 骨盤の話, 足と脚の話, 歩行 / Tags:, , , , , , , , , , , , , , , ,

踵から着いて歩くのよくある間違い

Author:Yoshifumi Mahara - 2017年5月8日

こんにちは。   今回は歩き方についての話です。   歩き方について話す時に、正しい歩き方は踵から着いて歩くと言われることが多いです。 実際に私もそのように説明することがありますし、それ自体は間違って…続きを読む

Category:歩行 / Tags:, , ,

姿勢や歩き方

Author:Yoshifumi Mahara - 2015年7月3日

こんにちは。   当院では、座り方・立ち方などの姿勢や歩き方についても改善できるように、施術時に必要に応じてアドバイスさせていただいています。   しかし、普段何気なく取っている立ち方・座り方などの姿…続きを読む

Category:姿勢, 歩行 / Tags:, ,

骨盤を動かして歩く

Author:Yoshifumi Mahara - 2014年12月26日

こんにちは。   今回は歩き方の話です。   歩き方については今までにも何度も記事にしていますが、今回は特に骨盤の動きに焦点を当てて書いていこうと思います。   「あなたは普段歩くとき、骨盤…続きを読む

Category:腰の話, 骨盤の話, 足と脚の話, 歩行, ダイエット / Tags:, , , ,

靴の裏

Author:Yoshifumi Mahara - 2014年12月17日

こんにちは。   皆さんは、ご自分の靴の裏を観察してみたことはありますか?   私はランニングを日課にしているので、靴底(アウトソール)の状態をよく観察するようにしています。   靴底には、…続きを読む

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