産後の骨盤矯正の時期
Author:Yoshifumi Mahara - 2013年2月25日
前回までも産後の骨盤矯正について書いてきましたが、今回は矯正を行う時期についてです。 基本的には、産後1ヶ月〜6ヶ月が目安になります。 なるべく早い時期の方が、骨盤やその周囲の状態が変化しやすく、改善を期待…続きを読む
Author:Yoshifumi Mahara - 2013年2月25日
前回までも産後の骨盤矯正について書いてきましたが、今回は矯正を行う時期についてです。 基本的には、産後1ヶ月〜6ヶ月が目安になります。 なるべく早い時期の方が、骨盤やその周囲の状態が変化しやすく、改善を期待…続きを読む
Author:Yoshifumi Mahara - 2013年2月22日
今回は、産後に骨盤矯正を行うことのメリットについてです。 一般的によく言われるのは、「骨盤の開き」ですね。 これについては、以前「骨盤の開き」という投稿で書きました。 また、「産後の骨盤と体型…続きを読む
Author:Yoshifumi Mahara - 2013年2月15日
前回、産後の骨盤と体型の変化という記事を書いたので、今回は姿勢と体型の関係について書こうと思います。 産後の体型の変化に悩む方などは、意外とこのあたりに原因がある場合も多いです。 もちろん産後以外の方につい…続きを読む
Category:姿勢, 骨盤の話, ダイエット / Tags:ダイエット, 内股, 出産, 妊娠, 産後, 股関節, 骨盤, 骨盤前傾, 骨盤後傾