こんにちは。

 

先日、海外在住の友人から届いたメールの中に、

「最近、非常に首が痛く、おそらく流行りのストレートネックだと思われます。」

と書いてありました。

 

「そんな流行りはいらん！」と言いたくなりますが、実際に日本でもストレートネックの人は増えています。

 

きっと彼のいる国でもそう言われているのでしょう。

 

ストレートネックって何？という方のために、大雑把な説明をします。

 

ネック（首）がストレート（真っ直ぐ）なんです。

 

…ごめんなさい。

 

ヒトの背骨には生理的弯曲といわれるS字のカーブがあって、首の部分は前に弧を描くようにカーブしています。

 

その首のカーブ（前弯）がなくなって真っ直ぐになっていたり、反対にカーブ（後弯）してしまうことがあります。

 

これをストレートネックといいます。

 

ストレートネックは、首の痛み・肩こり・頭痛・手の痺れ・めまい・吐き気など、様々な症状の原因になることがあります。

 

ストレートネックになる主な原因は、首のカーブ（前弯）を潰した状態の姿勢を取ることが多いことです。

 

首のカーブを潰した状態で多いのは、下を向いた姿勢ですね。

 

いわゆる猫背の姿勢とも関連が深く、代表的な原因にパソコン作業などが挙げられます。

 

しかし最近は、パソコン作業よりもっと悪影響を与えるものが、広く普及しています。

 

それは、スマートフォンや携帯ゲーム機などです。

 

これらの端末を扱う時、あなたの首の状態はどうなっていますか？

 

かなりの角度で下を向いていませんか？

 

その時、首のカーブはなくなっていたり、後弯したりしていますよね。

 

このような状態を繰り返していると、やがてストレートネックになってしまう可能性があります。

 

心当たりのある方は、くれぐれもお気をつけください。

 

既にストレートネックになっていて、つらい症状に悩まされている場合は、Total Body Care 向ヶ丘整体院に是非一度ご相談ください。

 

当院の施術は、ストレートネックによるつらい症状に対しても非常に効果的です。

 

今回は姿勢が悪くてストレートネックになることを書きましたが、それ以外にもストレートネックになる場合があります。

 

それについては、次回以降に書きたいと思います。